목록일상후기 (90)
와이제이다이어리
안녕하세요 :)이번에는 주말에 이용해본 월곶에 위치한'호텔 XYM' 입니다. 마찬가지로 여기어때 어플을 이용해서 예약했습니다. 토요일이 아닌 일요일날 숙박을 해서 그런지 가격은당연히 저렴했구요. 4만원입니다. 주변에 숙박업소가 굉장히 많아요. 월.곶 안에.... 그래서 가격이 전체적으로 다 저렴하고 동일하답니다. 시설 보고 들어가시면 될 것 같아요. 아무튼 여기서는 처음으로 이용해봤는데만족!! 했습니다. 주변에 여러군데 많았지만일단 전체적으로 좋았습니다. 오래된 건물은 거의 없어보였구요.좀 오래돼보이는게 있긴 했지만 동네 건물 자체가 오래되지는 않아 보였습니다. 객실 내부도 깔끔했습니다. 냄새도 많이 안났고 청소도 잘되어 있었습니다. 물론 냄새가 좀 나는 방도 있을 수 있습니다. 나간지 얼마 되지 않았고..
안녕하세요 :)오늘은 리코캡슐!!에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사실 저도 잘 모르는 것이 었는데요. 원적외선을 이용해서 사우나, 바디케어를 받을 수 있답니다. 위에 보이는 사진이 '리.코.캡.슐'입니다. 긴 타원형으로 생겼습니다. 정말 캡.슐처럼 생겼고흰색으로 반짝여서 알같기도 하네요. ^^ 아무튼 세로 부분으로 위 뚜껑을 열고 들어가서 누우면 됩니다. 자 이 사진이 위에서 본 내부 사진입니다. 위 뚜껑을 열고 들어가서 눕게 되어 있죠. 지금 상태는 아직 바닥에 타올을 깔아놓지 않은 상태입니다. 저 검은색 딱딱한 돌바닥 같은 곳에서 아주 뜨끈하게 열이 나옵니다. 그럼 정말 뜨거운 바닥에서 몸을 지지는 거죠. 그리고 위에 뚜껑 부분에는 사진에서 보이는 것처럼 빨간 등이 달려있습니다. 원적외선!!!!! ..
안녕하세요 yjdiary입니다. 전에 크라이오 관련해서 체.험 모집 & 후기 포스팅을 했었습니다. 이번에 다시 무료체.험 진행을 계획 중입니다. 일단 남은 10월 모집 후 11월 첫째주에 진행할 계획입니다. 전에 포스팅했던 글을 먼저 링크 올려드릴게요.*크.라.이.오.테.라.피 체,험 후기!!! 냉동요법, 갈색지방!! --- 클릭*극저온 사우나 크.라.이.오.테.라.피 체.험 후.기!!!! 두번째 --- 클릭 위 글을 클릭하시면 전에 포스팅한 후.기를 보실 수 있습니다. 그래도 다시한번 크.라.이.오.테.라.피.의 하는 과정과 효과를 요약해서 설명드리겠습니다. :) 일단 영하 120~ 영하 150도 밑으로 내려가는 극저온 상태의 기계에 들어가게 됩니다. 그럼 내부 공간이 굉장히 차갑게 온도가 내려가게 됩..
안녕하세요. 오늘 소개해드릴 숙박업소!! 청주 하.복,대(흥덕구 복.대동)에 있는 버스 모텔 후기입니다. 전에도 같은 곳으로 포스팅을 한 적이 있습니다. 이번에도 어디서 하루를 잘까 찾아보다가 그래도 제일 괜찮은 것 같아서 같은 곳을 예약하고 이용하게 되었습니다. 일단 주소는!! 청주시 흥덕구 비하로12번길 37 입니다. 주변이 모,텔촌이라 사실 괜찮은 곳이 많이 있긴 합니다. 다들 오래되지 않아보이고 외관도 다 깔끔해보이는 편이구요. 여기도 마찬가지였습니다. 일단 주말과 평일 숙박 금액이 주말은 5~6만원, 평일은 3만원이었습니다. 이번에 제가 이용했던 날은 일요일이라 평일 요금을 받고 있어서 여기어때 어플을 이용해 3만원에 예약을 했었습니다. 일단 위에서 부터 사진을 보시다시피 침대, 화장실, 주변 ..
안녕하세요 :) 오늘은 압구정 바디케어 샵을 소개해드리도록 하겠습니다. 이름은!! ‘바디 컨디셔닝’센터 입니다. 9월 중 오픈을 했다고 하는데요. 총 세가지의 케어 서비스를 받을 수 있다고 합니다. 1 EMS 트레이닝 2 크라이오테라피 3 리코캡슐 ems트레이닝은 electical muscle stimulation의 약자로 전류, 근육, 자극이라는 뜻의 운동입니다. 슈트를 입고 전류(저주파)자극을 외부에서 받게되면 근육은 수축하고 그 자극과 수축된 근육을 사용하며 높은 운동효과를 얻을 수 있는 트레이닝 종류입니다. 그리고 크라이오테라피!! 아시는 분들은 많이 알고 계실거라 생각합니다. 최근 연예인 설리, 스윙스 등 직접 체험하고 개인 인스타에도 올리면서 화제도 됐었는데요. 영하 130~150도 되는 아주..
안녕하세요 :) 추석 연휴 잘 보내셨나요? 오늘은 라마다호텔 송도 후기를 적어보도록 하겠습니다. 추석 당일에는 따로 계획이 없었는데 마침 송도에 있는 라마다호텔 숙박권이 생겨서 숙박을 하게 되었습니다. 일단 위치는!!인천광역시 연수구 능허대로 267번길 29 입니다. 인.천 구월동 방면에서 송.도 신도시 방향으로 가는 길인데 신도시에 완전 진입하기 전 위치해 있습니다. 센트럴파크역과 동춘역 사이 중간쯤 위치해 있습니다. 처음 로비에 가서 예약이름을 이야기 합니다. 원래 침대가 두개인 트윈이었는데 원배드로 선택할 수 있다고해서 바꾸었습니다. 그리고 이 곳에는 디럭스, 온돌, 스위트 등의 룸이 있었습니다. 저는 디럭스룸을 이.용하게 되었구요. 큰 침.대가 중앙에 있고 옆에 작은 1인 의자가 보입니다. 그리고..
안녕하세요. 오늘은 인천 차이나타운에 다녀왔습니다. 추석을 하루앞두고 갔다왔습니다. :) 올해는 명절이지만 지방에 가지 않아서 여유있게 보내게 되어 가족과 바람쐴겸 식사하러 다녀왔습니다. 서울에서 가기도 편합니다. 일단 웬만한 날에도 인천과 서울은 차가 잘 막히지 않아 오늘도 한시간 십분걸려서 갈 수 있었는데요. 차도 많이 없었습니다. 그리고 거기 자체가 언덕 중턱, 위에 있는 환경이고 골목이라 차를 가지고 올라가기 어렵습니다. 언덕 밑에 공영주차장이 있어서 거기 주차를 하고 걸어가는게 정신건강에도 좋고 훨씬 편합니다. 거리에 이쁜 카페도 있고 여러가지 길거리 음식을 파는 곳도 굉장히 많습니다. 보통 음식 대부분은 만두, 공갈빵, 간식, 중국빵, 딤섬 등이 대부분이구요. 장난감이나 이런저런 소품을 파는 ..
안녕하세요. 오늘은 청계천 밤도깨비 야시장 후기입니다. 사진을 많이 찍지는 못해서 아쉽네요. 일단 현재 4곳에서 즐길 수가 있습니다. 여의도, 청계천, 반포, 동대문에서 진행하고 있습니다. 기간은 2018. 10. 28일까지 진행한다고 합니다. 이미 3월부터 시작되어 왔는데요. 요즘은 날이 선선해지고 밤거리 걷고 산책하기 좋아서 더 인기가 많은 것 같습니다. 그리고 오후 5시부터 시작됩니다!!!! 저는 밤에 약속이 있어서 시장이 시작하자마자 들어가서 구경하느라 사람도 많이 없고 해도 떨어지지 않아서 밝은 곳에서 구경했는데요. 밤에 확실히 더 이쁜 것 같아요. 날도 어둑어둑하고 조명도 반짝거리고 사람들도 더 많구요. 그리고 청.계.천은 특히 어두워지면 밑에 산책로 벽에 이쁜 조명도 많고 듬성듬성 분위기 있..
안녕하세요. 몸의 중심을 잡아주는 척추는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는데요. 그만큼 무리가 가기도 쉬워 관리를 해주지 않으면 쉽게 통증이 유발되는 곳이기도 합니다. 이러한 척추를 잘 관리하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 오늘은 척추 건강을 챙길 수 있는 생활 습관에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 잘 때는 엎드려서 자지 않기. 사람은 일생의 3분의 1 정도를 잠자는 시간으로 보낸다고 하지요. 그렇기 때문에 잠을 어떤 자세로 자는가는 척추 건강에 있어서 매우 중요한 요소입니다. 잘 때 엎드려 누운 상태로 잠을 청하게 되면 등 아래에 있는 뼈와 허리에 강한 압력이 주어지게 됩니다. 때문에, 원래는 S자 모양인 척추의 모양이 일자 척추로 변형이 될 가능성이 있어서 엎드려서 자는 자세는 최대한 ..
안녕하세요^^ 요리에 풍미를 더하기 위해서 쓰는 식용 허브! 식용 허브에는 어떤 종류와 효능이 있는지 함께 알아볼까요? 1. 레몬그라스 이름만 들어도 어떤 향이 날지 딱 상상이 가시죠? 맞습니다. 레몬 특유의 상큼한 향이 특징인 식용 허브예요. 또한 레몬에도 들어있는 스트랄이라고 불리는 성분이 함유되어 있어요. 때문에 복통, 두통, 설사, 미열을 치료하는 효과도 있답니다! 요즘 뜨고 있는 태국의 똠양꾹이라고 불리는 요리에 많이 들어가는, 핵심적인 재료이기도 해요. 요리에만 쓰이는 게 아니라 어린잎을 잘 말려서 차로 마시는 경우도 많답니다. 레몬과 닮은 향긋한 향은 물론이고 균을 없애 주는 효과가 있기 때문에 요리나 차뿐만 아니라 목욕 물에 향을 내거나 아니면 악취를 없애 주는 방향제 종류로도 다양하게 쓰..