운동자극사진!! 동기부여, 운동명언, 근력운동, 다이어트!!!

운동자극사진 모음입니다! 

운동하기 싫어지고 몸이 아프진 않지만

점점 몸은 무거워지고 힘은 빠지고. 

이럴 때는 충분한 휴식도 아주 좋지만

내 스스로 자극받는 것도 아주 좋은 방법인 것 같습니다. 

사진 또는 명언, 영상을 보면 

없던 힘도 나면서 몸이 반응하기도 합니다. ^^ 

저도 운동이 이상하게 너무 하기 싫은날은 

영상을 자주 보는데요. 

영상속 몸을 보고, 운동하는 과정을 보면서 

내가 이럴때가 아니지 

하면서 다시 반응이 오기 시작합니다... ㅋㅋㅋ

그리고 운동을 하면 물론 피곤하긴 하지만 

하고 나면 정말 뿌듯하고 더 개운하기 까지 하죠. 

미세먼지때문에 산책하기도 힘든날씨 ㅜㅜ 

센터 나가서 운동하면서 건강도 챙기고

다이어트도 하고 !!!!

막상 내년 봄쯤돼서 점점 옷은 얇아지고 

몸이 드러나기 시작해서 운동시작하려고 하면 후회하죠. ㅎㅎㅎ

너무 늦어요. 

지금부터 

추울때 내년을 위해 준비해야합니다. 

패딩으로 내 뱃살을 가리고 다닐 때가 

시작할 때입니다. ㅋㅋㅋ

열운!!!하세요!!! ^^