목록콩나물 (1)
와이제이다이어리
흡연자에게 좋은 음식 추천 5가지!!
안녕하세요!!!오늘은 흡연을 하시는 분들이 드시면 좋은 음식 5가지를 소개해드리려고 해요.^^ 1. 연근 흡연을 하게 되면서 가장 많은 타격을 받게 되는 곳 중에 하나가 바로 기관지입니다ㅠ.ㅠ연근은 천식, 감기 등 기관지염 환자에게 좋은 대표적인 식품이에요~!연근에는 섬유질과 사포닌이 다량으로 함유되어 있어 독소 제거에 아주 좋은 효과를 갖고 있답니다~ 그렇기 때문에! 흡연으로 인하여 기관지에 많은 무리를 주게 되는 흡연자에게 있어서는 꼭꼭 챙겨 먹어 주면 좋은 음식 중에 하나죠!폐를 건강하게 보호해주는 것은 물론, 노폐물 배출에도 효과가 있는데요 ~연근 튀김이나 구이처럼 반찬으로 먹는 것은 물론이고, 연근을 갈아서 배즙과 함께 마시면 폐를 보호해주는 효과가 탁월하답니다~!또한 뜨거운 물을 부어서 꿀과 ..
영양정보
2018. 7. 26. 20:26