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안녕하세요. 오늘은 수원 세류동에 있는 프렌즈스크린 세류점을 포스팅해보겠습니다. 스크린골프장 위치입니다. 도로변 코너에 있어서 차량방문하기 좋은 위치에 있습니다. 프렌즈스크린 세류점은 1층에 큰 마트가 있고 2층에 사진처럼 주차공간이 있습니다. 시간대에 따라 주차장 자리가 없는 경우도 꽤 있으니 참고해주세요. 널널한 시간에는 거의 주차가 가능한데 그 외 시간에는 마트 이용하는 차량도 많고 스크린골프 방문하는 차량도 많아서 주차 안되는 경우도 있습니다. 내부는 깔끔한 인테리어에 쾌적한 공간이었습니다. 인포데스크 맞은편에는 다양한 용품들도 판매하고 있었습니다. 프렌즈 캐릭터의 용품들이 여성분들이 좋아할 것 같더라구요. 조금 일찍 도착해서 휴식하는 공간도 편리했습니다. 소파도 편리하고 금방 방이 비워지고 청소..

안녕하세요 :) 오늘은 백운호수 인근에 위치한 정말 맛있었던 식당을 소개해드리겠습니다. 사진에 표시된 위치입니다. [도래샘]이라는 식당으로 불고기 쌈밥정식, 통닭구이, 도토리묵무침 등 다양한 메뉴를 팔고 있습니다. 영업시간 11:30 ~ 20:50 주소 경기도 의왕시 오매기백운산 67 간만에 한적한 산길에 들어가니 공기도 좋고 쾌적하고 한적해서 쉬러온 기분이 들었습니다. 주차장도 넉넉해서 주차하기는 아주 편리했습니다. 이날은 평일 오후시간에 가서 손님이 거의 없는 시간이었습니다. 내부가 생각보다 넓었고 깔끔하고 쾌적한 공간이었습니다. 너무 밝지도 않고 어둡지도 않아서 편안한 분위기에서 식사할 수 있었습니다. 대표메뉴는 닭불고기 쌈밥정식. 쪽파 돼지불고기도 있었습니다. 이날은 쪽파메뉴로 주문했습니다. 대표..

운동을 하며 닭가슴살을 항상 달고 사는 사람 중 하나입니다. ^^ 요즘은 그래도 운동하시는 분들 닭가슴 파는 사이트 많이 알고 계신 것 같습니다. 주로 이용하는 사이트도 있는 것 같고. ㅎㅎ 처음 구매하려고 하시는 분들~~ 을 위해 포스팅합니다. :) 바로 랭킹닭컴입니다. 요즘 대부분 사이트가 비슷하게 판매를 잘 하고 있는 것 같습니다. 종류도 굉장히 많고 브랜드도 너무 많아졌습니다. 거의 대부분 용량과 포장상태, 가격을 보고 결정하는 것 같습니다. 보통 200g 진공포장으로 되어 있습니다. 제가 사먹는 것도 200g 진공포장. 요즘은 맛도 엄청 다양합니다. 카레맛, 훈제, 마늘 등 그리고 닭.가.슴.살로 만든만두, 피자, 도시락, 탕수육 등 소세지, 스테이크, 큐브, 컵밥... 등아주아주 종류가 다양해..

오늘 소개해드릴 영화는'악마는 프라다를 입는다' 입니다. 메릴 스트립, 앤 해서웨이, 스탠리 투치, 에밀리 블런트등이 출연했습니다. 간단한 줄거리앤 해서웨이는 저널리스트를 꿈꾸고 있습니다. 그래서 여러군데 이력서를 넣지만 아무곳에서도 불러주지 않고한 곳에서 연락을 받게 됩니다. 바로 세계 최고의 패션 매거진 '런웨이'에서 연락을 받죠. 그리고 런웨이 최고의 편집장 미란다의 비서로 취직하게 됩니다. 까다롭고 패션의 권력있고 완벽한 미란다의 비서. 하지만 앤 해서웨이는 그 패션세계에 대해선 전혀 알지도 못하고당장 어울려 자신을 변화할 맘도 없습니다. 낯설고 어렵기만한 세계죠. 그래서 원래의 꿈이었던 저널리스트가 되기 위해경력을 쌓기 위해 1년만 참고 일하기로 마음을 먹습니다. 하지만 여전히 적응은 되지 않고..

안녕하세요 :)저는 이번 주말을 이용해서 인천 을왕리에 다녀왔습니다. 서울에 살면서 짧은 주말에 어딘가 멀리 훌쩍 떠나고 싶지만거리도 거리고 시간도 시간이니. 적당한 시간이 걸리고 멀지 않은 그런곳을한번 발견하면 종종 가는 편인데요. 오늘은 그 중 하나인 을왕리 입니다. 명절같은 특별한 날이 아니고선가는 길도 거의 막히지 않는 답니다. 일단 인천까지 한시간 20분을 넘기는 일이 없죠.물론 인천에서 을왕리까지 또 달려야 하지만. 차 안막히고 가는 길 드라이브도 하면서 시원하게갈 수 있는 아주 좋은 곳이라 자주 이용한답니다. 인천대교를 지날 때는 아주아주 시원하죠. 저는 항상 해외를 가기위해 비행기를 타러...인천공항에 가는 상상을 하지만현실은 국내. ^^ 또 열심히 일하고 버텨서 여행도 가야죠.진짜 인천공..

안녕하세요.^^오늘은 임산부가 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보고자 해요. ​​ 1. 아보카도임산부에게 있어서 망간은 꼭 챙겨서 먹어야 하는 영양소 중 하나입니다. 왜냐하면 임산부의 체내에 망간이 부족할 때 체내의 아기가 기형아로 태어날 확률이 높아지기 때문이에요. 임신을 했을 경우에는 망간 흡수가 증가한다는 연구 결과도 있기 때문에 가능하다면 평소보다 망간이 많이 들어간 음식이나 영양제를 챙겨서 먹어 주는 것이 산모와 뱃속에 있는 태아 모두에게 좋답니다. 요즘 슈퍼 푸드로 각광을 받고 있는 아보카도에는 이러한 망간이 듬뿍 함유되어 있답니다. 아보카도 샐러드나 샌드위치, 혹은 아보카도를 이용해서 만드는 과카몰리를 각종 음식에 곁들여서 먹으면 임산부에게 부족하기 쉬운 망간을 쉽게 섭취할 수 있답니다. ​ 2..

안녕하세요.오늘 소개해드릴 곳은요즘처럼 폭염이 이어지고 있는 무더운 여름일상 속에서 시원하게 즐길 수 있는 액티비티가 모여 있는 곳을 원하시는 분들에게 딱 걸맞는 장소인데요. 바로 하남 스타필드입니다! 오늘은 하남 스타필드에서 즐길 수 있는 액티비티 활동들에 대해서 가볍게 소개해드릴게요. 하남 스타필드는 경기도 하남시에 위치하고 있는 쇼핑 테마파크로, 한 자리에서 쇼핑, 레져, 힐링을 모두 즐길 수 있다는 점을 강점으로 내세워 영업하고 있는 곳이랍니다. 때문에 쇼핑을 할 수 있는 곳뿐만 아니라 맛집, 노래방, 영화관, 그리고 오늘 소개드릴 다양한 레져 활동이 가능한 시설들까지 다양하게 갖추고 있어요. 그 중에서도 레져 시설들을 갖춘 곳을 ‘스포츠 몬스터’라는 이름으로 부르고 있답니다! 이 스포츠 몬스터는..

안녕하세요.^^ 컴퓨터나 스마트폰 티비를 보는 시간이 늘어나면서 쉽게 눈에 피로감을 호소하는 사람들이 늘어나고 있죠. 오늘은 눈 건강에 도움을 주는 음식들을 소개해드리고자 합니다. 1. 블루베리 블루베리에는 항산화 물질, 아미노산, 비타민A라는 성분이 많이 있어서, 눈에 수분감이 없어 뻑뻑해지는 안구건조증, 야맹증을 예방해주는데 탁월하게 도움을 준답니다. 외국에서 행해진 연구에 따르면, 망막쇠퇴병이라는 시력이 떨어지는 병을 막아 주고, 눈의 피로를 줄여 주는 데에 뛰어난 효과를 보인다는 연구 결과가 있습니다. 또한, 안토시아닌이라는 항산화 물질은 눈의 노화를 막아 주고 건강을 지켜주는 데에 큰 효과를 줍니다. 근육과 뼈를 튼튼하게 해 주는 효과까지 있다고 하니 일석이조겠죠? 단, 블루베리를 드실 때는 냉..

안녕하세요^^지금은 무더운 한여름이지만 이제 또 얼마 지나지 않으면 가을이 찾아올 텐데요~환절기만 찾아오면 우리를 괴롭히는 무시무시한 적이 있죠...바로바로 비염입니다. 유독 일교차가 심한 환절기만 되면 비염 증상이 심해져서 코 밑에 멀쩡한 날이 없는... 고통 받고 있는 분들 많이 계실 거예요. 오늘은 환절기에 비염에 좋은 음식이 뭐가 있는지 함께 알아보도록 할까요? 1. 녹차 정말 언제 어디서나 몸에 좋은 식품 중에 하나죠. 녹차는 그만큼 다양한 효능을 갖고 있는데요, 녹차의 다양한 효능 중에 하나로는 염증 완화 효과가 있습니다. 때문에, 코 점막의 염증 때문에 비염 증세가 나타나는 환절기 비염 환자들에게는 정말 좋은 식품이에요.특히, 녹차에 들어있는 이러한 알러지에 대응하는 성분은 비염을 50% 이..

오늘은 아토피에 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다. ^^최근 환경이 변해가면서 더욱 아토피에 시달리는 환자 분들이 많아지고 있죠~애기들 뿐만 아니라 성인 아토피도 유행처럼 번지고 있어서 아토피 때문에 고민하시는 분들 많으실 거라는 생각이 들어요 ㅠㅠ 오늘은 아토피에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 할게요~ 1. 해조류 해조류에는 각종 미네랄 성분과 비타민, 그리고 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다!칼슘이라고 하면 흔히 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 성분 아니야? 아토피랑 대체 무슨 관계지? 라고 생각하실 수도 있는데요 ~ 칼슘에는 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 효과뿐만 아니라 신경을 안정시켜주는 효과도 있어요! 그래서 칼슘 영양제를 챙겨 먹을 때는 밤에 챙겨서 먹는 게 좋다는 조언을 해 주시는 분들도 있죠. 이..