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와이제이다이어리
수족냉증 음식으로 해결해보자!!
피가 돌지 않고 여름에도 얼음장처럼 차가운 손과 발... 뱀파이어의 특징이냐고요? 아닙니다... 수족냉증으로 고민하고 계신 분들의 특징이죠. 여름에는 그나마 상황이 낫지만 겨울에는 안 그래도 추운데 손발이 차가우니 더욱 고생하시는 분들 많으실 거예요.오늘은 수족냉증에 좋은 음식에 대해서 알아보기로 해요. 1. 인삼 인삼은 음식 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있어 수족냉증에 딱 알맞은 음식이랍니다. 특히 몸이 차가운 분들에게 잘 맞는데요. 반대로 생각한다면 몸에 열이 많으신 분들은 드시기 전에 한의사분과의 상의가 필요해요. 이열치열의 대명사인 삼계탕에도 빠지지 않고 들어가는 약재이니 말 다했죠. 통으로 씹어 먹는 것도 좋지만 그렇게 드시면 드시기 너무 힘들기 때문에... 그것보다는 인삼을 음식에 넣어서 잘 ..
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2018. 8. 1. 14:37