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와이제이다이어리
다이어트하기 좋은 간식 추천.
안녕하세요 :)이제 낮기온 최고가 36-37도를 넘나들고 있습니다.굉장히 덥고 습해서 땀이 줄줄 나는데요.아이스크림 같은거 하나 먹으면 더위가 그래도 조금 식히죠. 다이어트를 하면서 식단 조절은 정말 정말 정말!! 몇 번 강조해도 부족할 정도로 중요하다는 사실! 다들 알고 계시죠?하지만 생활하다보면 자꾸 군것질이 땡기고... 식사와 식사 사이에 허기짐이 느껴지는 게 사실입니다... 그걸 억지로 참다보면 결국 또 식욕을 참지 못하고 폭식을 하고다 먹고 정신을 차리고 나서 후회에 빠져 더 참으려고 노력하고또 참지 못하고 폭식을 하는...후회의 굴레에 접어들고야 마는데요... ㅠㅠ 이제 그런 실수는 더 이상은 없어야겠죠. ^^ 다이어트에 좋은 간식거리를 알려드릴게요! 출출하고 배고프실 때는 이런 간식거리로 배..
일상후기
2018. 7. 19. 19:47