와이제이다이어리

안녕하세요. 현재는 중국에서 발생한 모래폭풍이 이슈인 것 같습니다. 영화 인터스텔라에 나오는 그런 장면이랑 아주 똑같은사진이 돌고 있는데요. 지금도 서울, 경기 하늘 사진이 뜨면서... 정말 아주아주 뿌얀 먼지들이 가득찼네요. ㅜㅜ 그래서 집에서 일단 먹는거라도 몸에 도움되는 음식들을알아보려고 합니다. 중금속, 미세먼지 배출에 도움을 주는 음식!! 1. 해조류 이건 많은 분들 알고계시죠. 혈관, 혈액을 맑게 해주고 중금속 등 노폐물 배출을도와준다고 합니다. 해조류에 포함된 끈적한 알긴산 성분이 이런 배출을 도와주는데요.조리를 할 때 물에 너무 오래 담가두지 마시고 데치는 시간도 너무길게 하면 효능이 떨어지니 주의하시기 바랍니다. 2. 물 너무 당연한 것 같지만 꼭 필요한 물!!물자체가 직접적으로 노폐물(..

운동을 하며 닭가슴살을 항상 달고 사는 사람 중 하나입니다. ^^ 요즘은 그래도 운동하시는 분들 닭가슴 파는 사이트 많이 알고 계신 것 같습니다. 주로 이용하는 사이트도 있는 것 같고. ㅎㅎ 처음 구매하려고 하시는 분들~~ 을 위해 포스팅합니다. :) 바로 랭킹닭컴입니다. 요즘 대부분 사이트가 비슷하게 판매를 잘 하고 있는 것 같습니다. 종류도 굉장히 많고 브랜드도 너무 많아졌습니다. 거의 대부분 용량과 포장상태, 가격을 보고 결정하는 것 같습니다. 보통 200g 진공포장으로 되어 있습니다. 제가 사먹는 것도 200g 진공포장. 요즘은 맛도 엄청 다양합니다. 카레맛, 훈제, 마늘 등 그리고 닭.가.슴.살로 만든만두, 피자, 도시락, 탕수육 등 소세지, 스테이크, 큐브, 컵밥... 등아주아주 종류가 다양해..