목록세가지 (1)
와이제이다이어리
아토피에 좋은 음식 세가지 추천드립니다!!
오늘은 아토피에 좋은 음식에 대해 소개해드리겠습니다. ^^최근 환경이 변해가면서 더욱 아토피에 시달리는 환자 분들이 많아지고 있죠~애기들 뿐만 아니라 성인 아토피도 유행처럼 번지고 있어서 아토피 때문에 고민하시는 분들 많으실 거라는 생각이 들어요 ㅠㅠ 오늘은 아토피에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 할게요~ 1. 해조류 해조류에는 각종 미네랄 성분과 비타민, 그리고 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다!칼슘이라고 하면 흔히 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 성분 아니야? 아토피랑 대체 무슨 관계지? 라고 생각하실 수도 있는데요 ~ 칼슘에는 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 효과뿐만 아니라 신경을 안정시켜주는 효과도 있어요! 그래서 칼슘 영양제를 챙겨 먹을 때는 밤에 챙겨서 먹는 게 좋다는 조언을 해 주시는 분들도 있죠. 이..
영양정보
2018. 7. 28. 06:00