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와이제이다이어리
가을 음식으로 건강 지키자!! 제철음식 추천
가을하면 뭐가 떠오르시나요?독서의 계절이라든가 낙엽이나 단풍 같은 말이 먼저 떠오르기도 하겠지만...천고마비의 계절이라고 하늘은 높고 말은 살찌는 계절이라는 말이 가장 먼저 떠오르기도 하는데요. 그만큼 가을 제철 음식에는 맛있고 건강에 좋은 음식들이 많답니다.그래서! 오늘은 가을에 먹기 좋은 가을 제철 음식에 대해서 소개해 드릴게요. 1. 굴 굴은 다른 명칭으로 바다의 우유라고도 불리죠. 언제 먹어도 맛있고 몸에 좋기는 하지만 9월부터 12월 사이가 굴의 제철이랍니다. 특히 생굴의 경우에는 여름에 드시게 되면 노로 바이러스에 감염될 가능성이 매우 높기 때문에 굴의 제철인 9월에서 12월 사이에 드시는 게 훨씬 더 안전하게 섭취가 가능하세요. 반면 5월부터 8월 사이에는 굴이 산란하는 시기이기 때문에, 이..
일상후기
2018. 7. 31. 04:00